每天跟着唯蜜瘦学点健康知识，身体既健康又苗条。
酒在我们生活当中，是一种很好的调味品，它既能帮助我们短暂的忘记一些不开心的事情，同时也是大家相聚在一起开怀大笑的好饮料，虽然好处多多，不过对于需要减肥的朋友来说，它是一种高能量，会让你越来越胖。
唯蜜瘦为什么不建议减肥者喝酒，主要是酒只有能量，没有任何营养，当你喝的越多时，那么身体系统就会优先帮助你代谢酒精，然后才来帮助你消耗吃进去的食物，这样就很容易造成脂肪囤积。
酒的主要成分是乙醇，它会随着血液遍布全身，当大脑当中的乙醇较高时，人就会进入兴奋状态，这种状态虽然能让你获得短暂的轻松、愉悦，但同时也会让你无意当中多摄入酒和重口味食物。
边喝酒边吃东西，确实能有效减缓人体对酒精的吸收，同时也能减少酒精对胃壁的破坏，不过唯蜜瘦温馨提示大家一点，在喝酒的时候不要过多摄入太多肉类，因为肉中有丰富的蛋白质，，而蛋白质的转化它是需要经过肝脏代谢的，那么这样就无疑更加加重肝脏的负担，引发肝脏疾病。
另外，那些经常喝酒的人为什么大腹便便？唯蜜瘦告诉大家，实际上是酒精消耗肌肉蛋白，身体肌肉组织减少但又脂肪囤积过多导致，所以大家想改变大腹便便形象，唯蜜瘦建议大家首先第一步：把酒戒掉。
酒并不是对身体没有好处的，适量的饮酒是可以帮助大家预防心血管系统疾病，降低患冠心病的风险，不过对于肥胖者你来说，酒发挥的作用只会弊大于利，因此想若减肥成功，那么就先要与酒做短暂告别。
