好的酸奶它的发酵菌含量是比较高的，一般如果我们在买酸奶的时候，看到发酵菌并不是那么多的话，那这种酸奶就不要买了。
第三，看口味
有些人为了口感好，就会买像这种带果粒或者是果肉的酸奶。其实这样的酸奶喝起来容易发胖。我们在挑选酸奶的时候，尽量选择纯酸奶或者是没有果肉果粒的酸奶。这样的酸奶不仅喝起来健康，而且也不易发胖。
今天给大家分享的这个挑酸奶的小妙招，大家有没有学会呢？如果觉得我们今天分享的妙招实用，可以关注我，也可以转发分享给您的家人好友。我们下期再见！
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第三，看口味
有些人为了口感好，就会买像这种带果粒或者是果肉的酸奶。其实这样的酸奶喝起来容易发胖。我们在挑选酸奶的时候，尽量选择纯酸奶或者是没有果肉果粒的酸奶。这样的酸奶不仅喝起来健康，而且也不易发胖。
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