随着时代的变化，以前只有在过年的时候才能吃到的美味，现在随时随地都可以吃到，特别是自助餐环境还舒适，无论男女老少，大家都会抢着去吃。 因为只需要付个几十块钱，就可以随便吃了。自助餐里面吃的种类也是比较多的，有海鲜，肉类，，糕点甜食、水果、饮料之类的，一眼望去，全是好吃的。
进入自助餐大门前心想要好好吃一顿，不吃到肚子装不下是不会走的。但是我们发现，去吃自助餐的时候吃的很少，却很快感觉到饱了，其实那只是一种“假饱”。离职员工告诉你，为什么自助餐一吃就饱，原来其中大有“猫腻”！
自助餐里面甜点是必不可少的，而且造型非常的精美，看着就非常的有食欲，不知不觉就会拿了一两块，在菜还没有做好的时候就先吃上了， 甜食吃多了会让人有饱腹感和心理上的满足感。 所以会有很快就吃饱的感觉。
