自助餐里水果也是必不可少的，而且种类非常的多，大家都会选择先吃点水果垫垫肚子，因为水果糖分很高，再吃其他的就没有什么食欲了，所以很快就感觉不出肚子饿了 。
还有就是饮料很容易产生胃胀气，即使还能吃，但感觉到肚子装不下了，有一种满足感。以至于很多东西都没吃到肚子就饱了，商家正是抓住了顾客的这一点，才不会亏钱。其实食材进价是特别便宜的，顾客一般都会拿自己吃掉的东西和外面的卖价来衡量，当然会感觉自己赚了，所以下次还会继续选择吃自助餐。
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