多项研究发现，过多吃红肉，对于高尿酸患者是很不利的，不仅会导致肥胖，还极易加重高尿酸程度，加大患痛风的几率。已经患有痛风的病人，对红肉的摄入更是要严格要求，急性发作期应杜绝食用。即使是在平时，每天平均摄取的红肉类重量也应控制在50克以内。
帮凶3：酒
尿酸高的人是一定要戒酒的，尤其是啤酒、黄酒和白酒。因为喝酒后血液中酒精浓度会变高，乙醇在血管中氧化后，会导致乳酸也会随之升高，从而会加速尿酸的升高，进而阻止了原本就不顺畅的尿酸排泄，使得血液中的尿酸越来越高。
各种烈性酒品牌的瓶子
多项研究发现，过多吃红肉，对于高尿酸患者是很不利的，不仅会导致肥胖，还极易加重高尿酸程度，加大患痛风的几率。已经患有痛风的病人，对红肉的摄入更是要严格要求，急性发作期应杜绝食用。即使是在平时，每天平均摄取的红肉类重量也应控制在50克以内。
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尿酸高的人是一定要戒酒的，尤其是啤酒、黄酒和白酒。因为喝酒后血液中酒精浓度会变高，乙醇在血管中氧化后，会导致乳酸也会随之升高，从而会加速尿酸的升高，进而阻止了原本就不顺畅的尿酸排泄，使得血液中的尿酸越来越高。
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