秋季养生非常重要，而银耳炖汤是最佳的补品，银耳是一种能药食两用的食材，同时又被称为雪耳、银耳子、在我们这边方言称白木耳，称变透明形状，柔软Q弹，每一朵长得就像白花，并且银耳和木耳一样，都属于真菌，但它的营养价值比木耳高，并且有“菌中之冠”的称号。
至于银耳不仅含有胶质，并且还含有对人体有益的多糖，经常使用能有效起到健脾养胃、清热去火、排毒养颜、补气益血、润肺止咳、养肝明目、防癌抗癌等功效，非常适合女性食用，其实丰富的胶质能有效滋润皮肤，还能使皮肤更加细腻Q弹，并且还能抵制皱纹、延缓衰老。
秋季养生非常重要，而银耳炖汤是最佳的补品，银耳是一种能药食两用的食材，同时又被称为雪耳、银耳子、在我们这边方言称白木耳，称变透明形状，柔软Q弹，每一朵长得就像白花，并且银耳和木耳一样，都属于真菌，但它的营养价值比木耳高，并且有“菌中之冠”的称号。
至于银耳不仅含有胶质，并且还含有对人体有益的多糖，经常使用能有效起到健脾养胃、清热去火、排毒养颜、补气益血、润肺止咳、养肝明目、防癌抗癌等功效，非常适合女性食用，其实丰富的胶质能有效滋润皮肤，还能使皮肤更加细腻Q弹，并且还能抵制皱纹、延缓衰老。
