最近，天气渐冷、初霜出现，也意味着冬天即将到来。养生保健尤为重要，谚语说道：“冬令进补”，可见这个节气对我们的影响有多大。
因为在这个秋冬季节过渡时期，是人抵抗力最差的季节，身体容易出现许多小毛病。
今年霜降过后容易出现脱发现象。如果比较明显，说明去年秋冬没有养好，今年好好调理。
初冬干燥，在人体内就表现为缺乏水液滋养，特别是血液。
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