有一句话叫“万病皆从胖而起”，顾名思义，许多疾病的根源都源于肥胖，这也是为什么大多数疾病尤其是慢性疾病第一件事要做的就是控制体重，这不仅仅是因为看起来更美，还因为肥胖的危害实在太大了。尤其是一些腹型肥胖的人，对于健康的危害更大。
那么肥胖对身体具体有哪些危害呢？今天我们就来一起看看这个问题。
1、四高（高血压、高血脂、高血糖+高尿酸）
肥胖的人通常血脂都会高，血脂高的人又会增加动脉硬化、高血压等疾病的风险。肥胖还会导致代谢性的疾病如糖尿病、高尿酸血症、痛风等等。
2、脂肪肝
体检的时候，几乎所有的肥胖者，都难逃脂肪肝的出现。肝脏是转运脂肪的场所，而当我们体内脂肪过多的时候，就容易发生脂肪肝。
3、心血管疾病
上面我们已经提到，肥胖的人容易出现高血脂。而高血脂最直接的影响，就是会导致血管粥样变，，增加心脏的负担，容易导致冠心病等。
4、其它疾病
对于女性来说还会导致多囊卵巢综合症，除此以外肥胖还容易导致关节损伤，还会影响情绪、影响肠道健康、导致便秘、影响睡眠等等等等。
从健康的角度来说，肥胖几乎没有好处，但对于目前的人来说，肥胖已经成为一种常态，减肥变成了难上加难的事情。减肥行业之所以一年比一年火爆，也是因为肥胖不仅仅会影响整体的美观，还有身体的健康程度。
肥胖虽然有遗传因素的影响，但是后台的饮食和生活习惯占的因素会更大一些，要想预防肥胖，首先要做的就是控制总能量的摄入，养成运动的习惯，并且预防肥胖最好从娃娃抓起，这样到成年以后才能更好的控制。
