煮什么做晚餐呢？负责煮食的，很多时会遇上这个伤脑筋的问题，不知道煮什么才好。无论新手或富经验的，没『煮』意的时刻也会临到。哈，一打开网友的食谱书，看见书中的每道菜的做法很简单，图片又吸引。尤其喜欢那道黑椒牛柳粒。黑椒粒洒在炒得刚刚好的嫩牛柳上面，加上玲珑透明的洋葱，好美味，简单又易做的一道小菜。很久很久没有煮牛柳粒了！基丝汀就铁定做这道菜吧。这道菜的灵魂所在是牛柳。要买新鲜的，就一定好吃。当然不要炒得过头，否则肉质变干，缺乏水分，就白费心思，浪费金钱啰。
黑椒牛柳粒
材料：
牛柳300克、洋葱1个、蒜蓉1汤匙、黑椒碎1茶匙、油2汤匙
腌料：
生抽（酱油） 2茶匙、喼汁(Worcestershire sauce) 1茶匙、黑椒碎1茶匙、水1茶匙、粟粉（玉米粉）1茶匙
调味料：
喼汁1汤匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、粟粉（玉米粉）1茶匙、水1汤匙
做法：
