秋天是一个收获的季节，因此秋天成熟的水果也非常丰富，比较大众化的就有苹果、梨、桔子等，科技非常发达的今天，我们也可以吃到反季节的水果蔬菜，但是从养生与健康上来说，我们应该顺应天时，顺应季节的更替，什么季节就当吃该季成熟的水果。当下，正是秋冬，桔子上市的季节，大量新鲜橙黄的桔子满街都是。你是否也跟小编一样，每天都要吃上几个呢？
桔子酸甜可口，营养价值丰富，尤其是维生素C含量最为丰富，在中医里桔子性温，入肺经，有开胃、止渴润肺的功效，对胃不好、咳嗽、饮酒过度，都有很好的缓解作用。桔子的营养成分可帮助降血脂、抗动脉硬化的作用，帮助延缓衰老。桔子还有抑制及杀灭癌细胞的能力。俗话说，一个桔子等于4味药。我们一起具体来分析下。
1、桔子肉
桔子肉可生津止渴，润肺，非常适合秋冬肺热、干燥等现象。
2、桔子核
