一般人在吃桔子时，都会把附在桔子上的一层白色筋络去掉，这层筋络就是桔络，这个也是一味很好的中药材，可以通经络、治疗咳嗽。秋天吃桔子的时候，可以适当留一点，不要剥得太干净，跟桔肉一起吃。
一个桔子，相当于4味中药材，除此之外，桔子的叶，也是一味好药材，，有疏肝理气、解毒消肿的作用。
桔子虽好，但是有“5不宜”
1、不宜多吃，每天不超过3个
桔子的维生素C含量丰富，一个桔子可以满足人体一天所需要的维生素C，因此最好不要超过３个，若吃得太多，导致体内的草酸增多，容易引起肾结石。
２、不宜空腹吃
早上上班时，来不及吃早餐，随手拿个桔子当早餐，其实这是不可取的，桔子中含有机酸，早上不吃任何东西就吃桔子，此时胃里空空，这种有机酸进入胃里以后，会刺激胃黏膜，引起胃痛。
3、不宜跟牛奶一起吃
吃桔子时，最好不要跟牛奶一起吃，牛奶含大量的蛋白质，跟维生素C会产生化学反应，引起腹痛，尤其是家中有小朋友的一定要注意，间隔的时间最好保持在一小时以上。
4、不宜跟萝卜一起吃
萝卜在人体内代谢后就变成了硫氰酸，这种物质对人体的甲状腺有一定抑制作用，而桔子进入人体以后，会成为硫氰酸的得力助手，增强其抑制的功效，从而诱发甲状腺疾病。
5、不宜跟药物一起食用
吃药时，最好不要同吃桔子，一些药物，比如维生素K、磺胺类药物等，会抑制药物的正常代谢。最好中间间隔几个小时。
一个桔子相当于4味“药材”，秋季吃桔子谨记这“5不宜”！你学会了吗？
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