现在很多用人单位，每年都会给自己单位的相关人员，进行一次体检，这是一种值得推广的行为，标志着人们对健康以及疾病预防越来越重视。但是近来年会发现，以前的“三高”成员，增加了一种，变成“四高”了，这就是继高血压、高血压糖、高血脂之后，出现的高尿酸。高尿酸最明显的一个表现就是“痛”，也就是人们常说的痛风。那滋味真是痛起来不要命，每个人疼痛的关节位置不同，一般来说，哪个关节用得多或者以前受过伤，就痛哪个。
高尿酸是体内的嘌呤代谢出现了紊乱，使得血液中的尿酸增多，而尿酸形成结晶，就会随着血液游走关节，沉积在关节内，引起无菌炎症，造成痛，最可怕的就是，沉积在肾脏里，损伤肾细胞，影响肾脏功能。因此尿酸高的人，一定要注意降尿酸，尿酸有3分之1来源于食物中，因此饮食也需要特别注意，今天小编就给大家介绍在饮食中，哪些食物少吃，哪些食物多吃。
尿酸高的人，少吃3种食物，多吃这4物，助你降尿酸，预防肾病！
