蒜苔
蒜苔营养丰富，口感鲜美，在一些地区几乎家家户户都种有，是一种养生保健蔬菜；蒜苔还具有很高的药用价值，有温中下气，补虚活血，，抗癌杀菌、润肠通便的功效；可治疗腹痛、腹泻、痔疮等疾病；对老年人来说，还可降血脂、预防冠心病和降低血栓的发病率。
牛蒡
可以提高人体免疫力，一般的感冒根本不敢找上门来，而且对治疗高血压、糖尿病方面有奇效，更重要的是这种野菜还可以抗癌，抗老年痴呆，所以那些高智商的人才就可以多吃点这种野菜。
紫苏
紫苏是一种食疗价值很高的野菜。具有清热解毒、润肺止咳、理气调中、促进肠蠕动、镇静安眠等功效。主治咳嗽、痰喘、气滞、便秘。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
