现在很多的人都把生活精细化，但有时候也是免不了一些大病小痛就找上咱们，就因为咱们生活中的一些小细节不注意就会给身体带来一些细菌啊等等，所以不想让自己生病，生活中可以多吃吃这几样食物，对身体还是比较好的。
第一：西红柿
西红柿在加热时，番茄红素和其他抗氧化剂含量会出现显著上升。番茄红素作为一种抗氧化剂，可降低人患癌症和心脏病的风险。番茄汤中番茄素含量最多，，因此加点油，做成汤吃是不错的选择。
第二：卷心菜
现在很多的人都把生活精细化，但有时候也是免不了一些大病小痛就找上咱们，就因为咱们生活中的一些小细节不注意就会给身体带来一些细菌啊等等，所以不想让自己生病，生活中可以多吃吃这几样食物，对身体还是比较好的。
第一：西红柿
西红柿在加热时，番茄红素和其他抗氧化剂含量会出现显著上升。番茄红素作为一种抗氧化剂，可降低人患癌症和心脏病的风险。番茄汤中番茄素含量最多，，因此加点油，做成汤吃是不错的选择。
第二：卷心菜
