健康功效：
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料：鹌鹑蛋15个
辅助调味：泰式甜辣酱15ml番茄沙司10ml油适量白芝麻适量盐适量
食谱做法：
1.将鹌鹑蛋放在冷水锅中煮熟，最好煮的时间不要过短，太嫩不大好剥壳
5种不一样的鹌鹑蛋做法，太适合给孩子当早餐了
2.将煮好的鹌鹑蛋过凉水冷却剥壳，沥干水
5种不一样的鹌鹑蛋做法，太适合给孩子当早餐了
健康功效：
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料：鹌鹑蛋15个
辅助调味：泰式甜辣酱15ml番茄沙司10ml油适量白芝麻适量盐适量
食谱做法：
1.将鹌鹑蛋放在冷水锅中煮熟，最好煮的时间不要过短，太嫩不大好剥壳
5种不一样的鹌鹑蛋做法，太适合给孩子当早餐了
2.将煮好的鹌鹑蛋过凉水冷却剥壳，沥干水
5种不一样的鹌鹑蛋做法，太适合给孩子当早餐了
