蒲公英和玫瑰花，都是药食两用的草药植物，可以预防妇科疾病又可以调理月事！
（2）茉莉花茶——疏肝理气
女性容易生气，肝气郁结。当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
（3）枸杞茶——护眼明目
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对适合女性饮用。
三：女人要补钙和铁
蒲公英和玫瑰花，都是药食两用的草药植物，可以预防妇科疾病又可以调理月事！
（2）茉莉花茶——疏肝理气
女性容易生气，肝气郁结。当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
（3）枸杞茶——护眼明目
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对适合女性饮用。
三：女人要补钙和铁
