是健康路上最大的“绊脚石”,也是危害人类寿命的重大疾病之一,医学上对于它的病因、病理仍有许多问号,目前还缺乏有效的治疗方法,因此,预防癌症、提高生存质量成为医学界的当务之急。
研究表明,人寿命的长短,有20%是基因决定的,而剩下的80%是靠自己后天决定的,只有保持良好的生活和饮食习惯,健康长寿才会与你相伴。
有这6种特征的人,很可能是癌症免疫体,占了1个,长寿都与你有缘!
特征一、不爱吃加工食物
正所谓:民以食为天,我们吃进体内的食物为我们的身体提供了营养支持,而食物的好坏,决定了我们的生存质量。
像一些经过加工、腌制、油炸的食物,会增加我们的患癌几率,油炸食物在制作过程中,持续性受热会产生“苯丙芘”、“丙烯酰胺”致癌物,增加胃癌与结肠癌更风险。
并且腌制食物中还含有大量的亚硝酸盐,会增加人体患上胃癌的几率。
平时很少吃这些食物,减少了病从口入,你的身体也会更加健康。
特征二、心态积极乐观
心态乃长寿之本,健康的心态不仅有益于对抗癌症,还能提高身体的免疫力。