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孩子最爱吃我做的南瓜饼,色泽金黄、香甜软糯,无需油炸更健康!

2018-12-10 15:01:37 网络整理 阅读:133 评论:0

孩子最爱吃我做的南瓜饼,色泽金黄、香甜软糯,无需油炸更健康!

我家孩子最爱吃南瓜饼,超市售卖面食的地方倒是有南瓜饼,但基本都用油炸的方式,看着倒是挺有食欲的,但我觉得还是少让孩子吃些油炸食品吧!前段时间从老家带回来两个大南瓜,是我那八十多岁的奶奶亲手种的,水分很少,切开南瓜就能闻到一股清甜的香味。我试着直接上锅蒸熟吃,也是又甜又面,非常可口的,这么好的食材不拿来做南瓜饼岂不是浪费?正好家里还有现成的豆沙馅,食材齐全,说做就做!其实南瓜饼的做法特别简单,比馒头、包子什么的简单十倍。首先将南瓜蒸熟碾压成南瓜泥,再加入糯米粉揉成面团,分割成小面团包上豆沙按成饼状,再用平底锅煎成两面金黄就可以大快朵颐了。你没看错哦!就是煎的南瓜饼,少油又健康,口感软糯香甜,特别是刚出锅的南瓜饼,咬上一口,那真是唇齿留香、回味无穷,给孩子吃就要最好的!

孩子最爱吃我做的南瓜饼,色泽金黄、香甜软糯,无需油炸更健康!

【南瓜豆沙饼】

所需食材:

去皮南瓜250克 糯米粉适量 豆沙馅适量 糖15克 食用油适量

制作步骤:

1.将南瓜去皮切成小块装入盘中,上锅大火蒸约二十分钟至南瓜软熟,也可以用微波炉操作。

孩子最爱吃我做的南瓜饼,色泽金黄、香甜软糯,无需油炸更健康!

2.取出蒸好的南瓜放入容器中,趁热加入糖,用勺子将南瓜碾压成细腻的南瓜泥。

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