都说冬季是令人懒惰的一个季节，的确到了冬季万物都不太想动，连树木花草都藏在地底下，到春天暖和了在绽放，人就更不用多说了，冬天总现奢求自己多睡一会，在温暖的环境里度过。
但是只知道吗？冬季减肥却是我们最好的季节，今天我们就来谈一谈为什么冬季有利于我们增肌减脂？
最近听到减肥成功的一段话说：“冬季能保持住就是最好的一种减肥。”你仔细一想的确是这样，每到冬季我们都会胖“三斤”随之而来的美味更是数不胜数，火锅，涮羊肉，等等，都是我们无法抗拒的美食，冬季也是吃的最多的季节，因为我们需要足够的热量来保持我们体内的温度，，这样一来一去，自然就会胖很多。
但是凡事都是相对的，你要是可以保持好，利用好冬季减肥，那对我们减肥效果是非常明显的，，冬天能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧！
