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女子不断藕,男子不断姜,藕这样吃才最营养!(3)

2018-12-18 18:49:40 网络整理 阅读:51 评论:0

女子不断藕,男子不断姜,藕这样吃才最营养!(3)

而要储存的莲藕一定要老熟,藕节完好,藕身带泥无损,藕节折断处也要用泥封好,然后置于阴凉通风干燥的地方保存即可。

桂花蜜藕

原料:莲藕节3段,糯米300克,白糖100克,冰糖20克,桂花酱1大匙

做法:将糯米加入白糖及水煮至八分熟,,灌入莲藕中,再以中火蒸焖至熟,然后切片摆盘后,淋上桂花蜜,并加冰糖及水勾芡成的糖芡水即可。

功效:滋阴凉血,益气通淋。主治泌尿系统感染、气阴不足、膀胱积热、小便赤涩、疼痛不堪、咽干口燥、头晕眼花等。

女子不断藕,男子不断姜,藕这样吃才最营养!(3)

藕节红枣煎

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