原料：桃仁10克，莲藕250克，盐适量
做法：将莲藕洗净切成小块，加清水3大碗与桃仁共煮，加食盐少许调味。
功效：养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤；莲藕生可清热散淤，熟可养血健脾。两味同用，用于治疗产后恶露不尽。
鲜藕粳米粥
原料：藕适量，粳米100克，白糖适量
做法：将鲜藕洗净切成薄片，与粳米共煮成粥，煮熟后加适量白糖调味食用。
功效：健脾、开胃、止泻、益血。适用于年老体虚、食欲不振、大便溏泻、热病后干烦等症。
原料：桃仁10克，莲藕250克，盐适量
做法：将莲藕洗净切成小块，加清水3大碗与桃仁共煮，加食盐少许调味。
功效：养血健脾、活血化淤。桃仁活血化淤；莲藕生可清热散淤，熟可养血健脾。两味同用，用于治疗产后恶露不尽。
鲜藕粳米粥
原料：藕适量，粳米100克，白糖适量
做法：将鲜藕洗净切成薄片，与粳米共煮成粥，煮熟后加适量白糖调味食用。
功效：健脾、开胃、止泻、益血。适用于年老体虚、食欲不振、大便溏泻、热病后干烦等症。
