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现代人生活工作压力大，而人过了30岁，各种小毛小病也会陆陆续续找上门，胃病就是最典型不过的了。
说到胃炎，大家再熟悉不过，常言道“十人九胃”，足以说明胃病的复杂和多发。
其实得了胃病也不稀奇，有时候工作忙没按点吃饭，应酬多了得喝酒，难得出门一次去旅游，少不了一顿胡吃海喝。
胃病稍微轻一点的是胃炎，不注意就胃溃疡，严重点胃出血、胃穿孔就要手术切除，甚至癌变。
胃炎一般分为急性和慢性。
急性胃炎大多可自行好转，也不留什么后遗症，主要与急性感染、饮食因素有关。
慢性胃炎比较麻烦，少数急性胃炎经久不愈就会转变为慢性胃炎。
引起慢性胃炎的病因非常多，主要有下面几种。
01幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌其实是在1982年发现后，被证明会导致胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。
经过一系列临床研究，在2015年才获得诺贝尔生理学奖肯定，所以我们对于这个致病机理不熟悉，也是情有可原的，毕竟这才发现没几年。
幽门螺杆菌感染不仅可以导致慢性胃炎，还与胃癌密切相关。
因为中国不实行分餐制，所以经常交叉感染。咱们70%以上的成年人都携带幽门螺旋杆菌。
这在欧美是非常少见的，所以咱们胃癌发病率很高。
平时多注意讲究个人的用餐习惯，对身体健康大有裨益啊。
02吸烟和饮酒
长期喝白酒、吸烟的，都会对胃粘膜屏障起到破坏作用。
一瓶白酒下肚，会有灼烧般的感觉，那种感觉其实就是食道和胃的表皮细胞被杀死，明白了这个道理，以后喝白酒的时候，悠着点。
03饮食
饮食不节制，会给胃消化造成很大压力。
天天胡吃海塞，追求辛辣刺激，过冷或者过热，暴饮暴食，长此以往，我们的胃慢慢受不了了。
胃痛、胃酸、胃胀，每一种胃部不适的表现形式，其实都能找到对应的饮食原因。
