无花果对于止腹泻是有很好的作用，除了直接吃以外，泡茶喝的话可以祛痰，健胃止泻，如果冬季喝的话，可以很好的清洁肺部，滋润肺部，帮助化痰，适合感冒咳嗽和经常吸烟的人群。
3、鱼腥草茶
鱼腥草是在农村很常见的一种，小时候经常直接嚼着吃，味道发甜，它有清热解毒的作用，在中医上常用它来治疗体虚火旺盛的症状，因为我平常感觉肺不舒服，可以用鱼腥草泡茶，清洁肺部的垃圾和毒素，尤其是对于长期吸烟的人群，可以多喝一点。
4、薄荷茶
薄荷大家都知道，味道清清凉凉的，很多人也都不喜欢喝，其实薄荷属于一种中药材，可以治疗流行感冒，咽喉疼痛引起的肺部不适痰多的情况，都有很好的缓解作用。
5、蒲公英茶
说到蒲公英，大家也都更加熟悉了，，蒲公英有着很好的养生效果，可以清热解毒，利尿消肿，滋补肝脏，同时还可以化痰止咳，能够帮助清除肺部和血液中残留的一些垃圾毒素，保护肺部的清洁健康。
平时如果感觉肺不舒服，痰多，总是咳嗽，可以多喝这些茶水清洁肺部的环境，保护肺部健康，平时也要注意卫生，不要在灰尘多的地方呆太久，饮食也要以清淡为主。
