中医认为，肺为主气之枢”，具有主气、司呼吸的功能。肺有节律地一呼一吸，来维持和调节全身气机正常升降出入。但“温邪上受，首犯肺”，肺很容易受到湿热的侵害，导致呼吸功能减弱。只有及时祛除肺部的湿热，身体才不会憋屈。
有一天，佛祖问其弟子:“人的生命有多长?”
第一个弟子回答说:“几天之”间。佛祖说他还未领悟。
第二个弟子回答说:“在几顿”饭之间。佛祖也说他还未领悟。
第三个弟子跟着回答说:“仅在一呼一吸之间。”佛祖立刻说:，“善哉!善哉!你已悟道!
从这个故事中我们可以看出，呼吸对于生命和健康有着极其重要的意义。所谓的“人活一口气”说的也是这一呼一吸。当然，就算不看这个故事，我们也可以体会到呼吸对于维持生命来说是何等的重要。如果不信的话，你可以现在就屏住呼吸，坚持1~2分 钟试试看，我想没有多少人能坚持下来。就算能坚持下来，也会感到十分憋屈。
