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冬天做上这么一锅,全家老小都爱吃,营养搭配齐全,一次2大碗!

2019-01-13 06:56:20 网络整理 阅读:77 评论:0

到了冬天,人的懒病就犯了,不想弄菜,弄饭也直接电饭锅一放就不想动了。那么菜呢,怎么办呀?今天就教大家一个饭菜一起出的做法,保证即营养又美味,连吃3碗不过瘾。现在是豆角,土豆大量上市的时候,正是它们最鲜美的时候。所以把土豆和豆角一起做到饭里面,那肯定是一道色香味美的菜饭。我们在做的时候,还加上了五花肉一起,那香味更是让人垂涎三尺。这里就来为大家详细介绍一下这道五花肉土豆豆角焖饭的做法,喜欢的朋友千万不要错过哦,赶紧动手做起来吧。冬天做上这么一锅全家老小都爱吃,营养搭配齐全,一次2大碗!

冬天做上这么一锅,全家老小都爱吃,营养搭配齐全,一次2大碗!

【五花肉土豆豆角焖饭】

一.用料:五花肉250g,土豆1个,豆角250g,姜1块,大米适量,葱1根,老抽半勺,生抽2勺,蒜4瓣,花椒适量,胡椒粉少许。

二.五花肉土豆豆角焖饭的做法:

(1).首先把土豆,豆角,五花肉都清洗干净,然后五花肉切成拇指大小的肉块,用老抽,生抽,胡椒粉一起腌制15分钟,土豆去皮切相同大小的块,豆角切成段,蒜剁碎,姜切片,葱剁碎备用。

冬天做上这么一锅,全家老小都爱吃,营养搭配齐全,一次2大碗!

(2).热锅热油,把花椒丢进去炸香后把花椒捞出来,把五花肉放进去爆出油来,然后把葱蒜姜一起放进去把五花肉炒出香味来,再把豆角放进去一起炒,接着放入土豆,撒点盐,开到中火,让土豆和豆角外面都均匀沾上油,,稍微炒熟外面一层。

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