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洗澡时,这样做,或能疏通经络,促进健康

2019-02-07 05:49:44 网络整理 阅读:159 评论:0

洗澡是生活当中很常见的一件事,我们平时在洗澡的时候,通常会着重清洗一些常见部位,觉得这样就可以了。其实,我们的身体上还有一些特殊部位,若是能够经常清洗,会给身体带来很多益处,让我们更容易长寿。

洗澡的时候爱洗这5个部位,寿命会更长

多洗洗脚趾,疏通经络

洗澡时,这样做,或能疏通经络,促进健康

平时我们在洗澡的时候可能多会注意脚部清洁,但是在洗脚的时候很多人都是整个脚一起洗,很少有人会注意仔细清洗自己的脚趾。在洗澡的时候,如果能够多清洗一下脚趾,揉搓一下,这样可以疏通经络,促进血液循环,还可以促进消化吸收,缓解身体浮肿的情况,对身体有很多的益处,,更容易长寿。

除了洗澡之外,为了身体健康,我们还可以经常泡脚,在泡脚的时候经常搓洗脚趾,坚持下去,对身体健康有益。

多清洗腋下部位

腋下部位很少有人会注意,我们平时洗澡的时候,很多人都只是用水冲洗一下就好了,不会仔细去清洗。如果我们能多注意些,仔细清洗腋下,可以给身体带来很多好处。

在我们的腋窝处有一个穴位,叫做极泉穴,在清洗腋下的时候,我们可以按压到这个穴位。经常按摩极泉穴,可以促进血液循环,改善心肺功能,提高消化能力,还可以帮助我们预防冠心病等疾病,对身体有益。在洗澡的时候,我们多注意清洗腋下,有助于长寿。

洗澡时,这样做,或能疏通经络,促进健康

常清洗耳部三角窝位置

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