豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的，豆芽中含有丰富的维生素C， 它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜。
今天这豆芽拌木耳， 很家常的一道快手菜， 营养价值高， 但价格便宜。喜欢的可以试试。
黄豆芽拌木耳
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