要说糖尿病啊，我想现在很多人都不陌生吧，就我身边也有不少的朋友也有这种情况，对身体也是十分不利的，不过啊，平时饮食上还真的要多注意了，一起来看看吧。
食物一：酸奶
现在很多人都比较喜欢吃酸奶，而且酸奶里面含有丰富的蛋白白质，，还有钙、锌、钾和益生菌等物质，它们可以促进肠道益生菌的生长，维持肠道菌群平衡，还可以降低胰岛素抵抗，帮我们平稳体内血糖的作用。
食物二：大麦
要说糖尿病啊，我想现在很多人都不陌生吧，就我身边也有不少的朋友也有这种情况，对身体也是十分不利的，不过啊，平时饮食上还真的要多注意了，一起来看看吧。
食物一：酸奶
现在很多人都比较喜欢吃酸奶，而且酸奶里面含有丰富的蛋白白质，，还有钙、锌、钾和益生菌等物质，它们可以促进肠道益生菌的生长，维持肠道菌群平衡，还可以降低胰岛素抵抗，帮我们平稳体内血糖的作用。
食物二：大麦
