嘻嘻！又到了端午佳节。这么吉祥的日子，有哪些养生事情要做？归纳起来，不少于八件大事，不知您做了几件？究竟是哪八件大事哩？就让我们一起来唠嗑唠嗑！
1.赛龙舟、洗龙湫水
艾玛！赛龙舟那个场面啊，恢弘巨大啊，小盆友们如果喜欢热闹的话，不妨去看看哟！去看赛龙舟，就有机会“洗龙湫水”哦。那么，什么是龙湫水呢？就是赛龙舟渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，，民间也就有“五月节洗龙湫水”的谚语流传。
2.吃粽子
网上有个学生与老师的神问答。老师问学生喜欢历史上那位诗人？学生说喜欢屈原。老师问为什么？学生说，别的诗人死了都要留下一大堆诗要背诵，而屈原死了却给我们留下了三天假！哈哈！屈原岂止是给大家带来了三天假，还带来了粽子呢！
端午节，一定要吃粽子，为什么哩！粽情粽意嘛！那么，端午节粽子的主料是什么呢？不用说，肯定离不开糯米（禾本科草本植物糯稻的种子）。中医认为，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有益肺气、补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。（糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。）有神马作用呢？主要对脾胃虚弱，体倦乏力，少食，腹泻，气虚自汗有作用。
粽子除了糯米外，其实还有一个很重要的东西，那就是竹叶。竹叶味甘，淡，寒。能够对热病心烦口渴，咽喉炎，口腔炎，牙龈肿痛，心火织盛引起的口舌生疮，尿少赤..等有防治作用，不仅如此，还可以清热除烦，用于热疡烦热，心烦不寐，小儿夜啼。另配料可以随意选用，有大枣、榛子、苡米、花生、莲子、芡实……也都有滋补保健。
3.挂香囊
