幽门螺杆菌是一种可以在胃中生存的一种微生物，它对于生存条件的要求也很高，但是它却能在胃黏膜处进行生长繁殖，侵蚀胃细胞。经数据统计，目前70%左右的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。
幽门螺杆菌可以引发肠胃疾病，造成胃损伤，阻碍消化，影响代谢还会导致便秘、口臭。胃不好的人平常应该多吃以下这4样食物，抑制幽门螺杆菌的繁殖，改善胃部环境，增强肠胃功能，胃也能越来越好，适合日常养生食用。
1、藕粉：藕粉性平，它含有大量的粘液蛋白。不仅有着很好的再生作用，还能够促进细胞的再生，加速修复胃粘模。对于胃不好的人，不仅能够达到暖胃、缓解胃疼症状，还有助于排出体内的寒气、清除胃中残留的毒素，有利于抑制细菌的滋生。它不仅有助于养胃护胃，还有助于预防口臭，保护身体健康。
2、火麻油：火麻油味甘、性平，入脾胃。它不仅有润燥滑肠、滋养补虚的功效，还有利于胃的助消化的功效。并且对便秘有很大的作用。对于胃不好的人，经常吃些火麻油，能够润滑肠道，加速排出体内宿便，改善便秘问题，适合胃部不适的朋友。火麻油中含有的微量元素，还能增强细胞活性，有助于身体健康养生。
3、海带：海带中含有丰富的碘等矿物质元素，能够及时地清除肠道里面的废物和毒素，因此可以有效的防治便秘的发生。对于胃不好的人，平时多吃一些海带不仅有助于消炎杀菌，还可以改善胃部的环境，来防止便秘、口臭的发生。经常吃海带，还能提高身体免疫力，有助于改善胃中环境，减少毒素堆积，有助于养生。
4、普洱茶：普洱茶具有抑菌助消化、暖胃等功效，它还有清胃生津、消食化痰等作用。普洱茶可以在人土肠胃形成膜附在胃的表面，这样它就对胃产生了一层有益的保护层。对于胃不好的人，长期饮用的情况下，不仅可以起到养胃、护胃、抑菌的作用，还有预防口臭、通便的作用，适合胃不好的人日常饮用。
现如今，，由于人们不健康的饮食习惯以及食品安全的问题，导致了胃病的常见性。幽门螺旋菌是导致胃病发生的主要原因之一，胃不好的人要想养好胃的话，平常就可以多吃以上这4样食物，这4种食物既能抑制幽门螺杆菌，还能够修复胃粘膜，以此来温养胃部，胃越来越好；还能预防便秘、口臭，有助于健康养生。
