想要减肥没事吃点它们，减脂刮油，瘦出迷人“小蛮腰”
1、绿豆是可以减肥的。并且除了减肥之外，还有解毒、降血脂的作用。这些都是绿豆的重要的功效。不过不要把绿豆当成唯一的减肥食物，毕竟绿豆的减肥作用不太明显，而且绿豆性凉，不宜多吃。
2、香菇本身是具有消食、去脂、降压等功效。体内所含的纤维素更是能够促进胃肠的蠕动，，有效防止便秘，所含的香菇嘌呤等核酸物质，能加速胆固醇的分解，减少肠道对胆固醇的吸收。
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