首页 > 健康 >

卤白菜一招入味,纤维丰富营养一点不流失,比红烧肉排骨还好吃!

2019-03-17 12:24:48 网络整理 阅读:53 评论:0

白菜卤要煮的好吃,除了食材新鲜酱料搭配得宜,火候和烹煮时间也是美味关键之一,素的白菜卤高纤好吃身体少负担,加了麻油老姜中和大白菜的寒性,拌面拌饭都好吃。

卤白菜一招入味,纤维丰富营养一点不流失,比红烧肉排骨还好吃!

材料

油.老姜片.干香菇丝 适量,红萝卜丝.大白菜.腐竹适量,金针菇.芹菜.香菜适量,乌醋.麻油.素沙茶酱.盐 适量,热开水 适量,地瓜粉.冷开水 适量

做法

1、大白菜洗净,沥干水份切成适当大小,干香菇泡软切丝。

2、热锅下油爆香老姜片,加一点麻油,放入干香菇丝炒香,加入红萝卜丝炒出红萝卜素。

3、放入大白菜炒软,加适量酱油.乌醋.沙茶酱煮滚,再加入热开水.腐竹煮至适当熟度。

4、调味并放入金针菇,用少许地瓜粉水勾芡,,增加滑润口感,最后加入芹菜.香菜即可。

卤白菜一招入味,纤维丰富营养一点不流失,比红烧肉排骨还好吃!

相关文章