一旦查出高血压，生活再“苦”也要吃点它，控制血压不飙升。1、黑蒜，黑蒜是所有大蒜种类中，大蒜素含量较为丰富的食物，并且口感很好，食用后无蒜臭味。据研究表明，大蒜具有平稳血压和降血糖的功效，平时工作紧张繁忙，心理压力大，在查出高血压后，不妨把黑蒜作为平稳血压的养生保健食物，经常吃一些。
2、吃芹菜有一定的降血压效果，但是这仅针对于吃芹菜叶的人来说。据研究表明有降血压功效的是芹菜叶，芹菜梗的含盐量比较高，如果吃不对位置很有可能会导致血压升高。
一旦查出高血压，生活再“苦”也要吃点它，控制血压不飙升。1、黑蒜，黑蒜是所有大蒜种类中，大蒜素含量较为丰富的食物，并且口感很好，食用后无蒜臭味。据研究表明，大蒜具有平稳血压和降血糖的功效，平时工作紧张繁忙，心理压力大，在查出高血压后，不妨把黑蒜作为平稳血压的养生保健食物，经常吃一些。
2、吃芹菜有一定的降血压效果，但是这仅针对于吃芹菜叶的人来说。据研究表明有降血压功效的是芹菜叶，芹菜梗的含盐量比较高，如果吃不对位置很有可能会导致血压升高。
