生活中存在好多让我们意想不到的食材，经常被看成垃圾扔掉。而我们只要花点小心思，巧妙地行使它，摄生保健功能不输于药物。以下5种就是我们平常生活中常见的食物，有一些部位被我们看成废料扔掉的，其实这些部位恰是精辟地点，而我们却浑然不知。
冬瓜皮
生活中很多人都邑用冬瓜煮汤，把冬瓜皮丢掉。多数人或者不知道冬瓜皮也是一味药。冬瓜皮能够消肿利尿的感化早在《本草图经》中就有具体记载，对于尿晦气所引起的水肿有很好的治疗结果。冬瓜皮具有清肺排毒的感化，冬瓜中的核黄素能够清肺化痰、止咳，将毒素排出体外。冬瓜中含有清热消暑的物质，稀奇在炎天，冬瓜皮能匡助人们消暑解热，防止暑热疾病。冬瓜皮脂肪含量很低，同时冬瓜皮中的维生素还能将身体内的淀粉、脂肪等转化为热量，消费人体脂肪，达到减肥目的。冬瓜皮中含有能消费人体糖分的维生素，它能将人体中的糖分转化为能量，削减血液中血糖含量，从而达到预防糖尿病的目的。
冬瓜皮食疗方
做法：取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤小豆9克，煎汤服用，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便晦气等症。
玉米须
好多人在煮玉米吃时都邑把玉米须扔掉，其实这种做法是很虚耗的。
要知道玉米须也是一种中药材，它又称龙须。玉米须含有一种多糖成分，有泄热利尿的功能，可治疗尿路或膀胱结石，对胆结石也有必然的感化。
做法：把玉米须清洗清洁，煮水服用，或许把留着须的玉米放进锅内煮，熟后喝汤水即可。
功能：“龙须茶”喝起来清甜，又经济实惠，能够作为全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，能够降血脂、血压、血糖。它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防习惯性堕胎、怀胎肿胀、乳汁欠亨等症。
葱须
葱须别名葱根，是百合科植物葱的须根。味辛，性平，入肺经。具有祛风散寒、解毒、散瘀的功能。葱须有必然的解表促进排汗的感化，有助于去热退烧。此外葱须里含有的一些物质是有杀菌消炎感化的，并且我们用葱须煮水，对于伤风后通鼻塞的结果也很好。
1、壮阳补阴，葱须中的各类维生素能包管人体激素正常排泄，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。是以，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功能。
2、解毒调味，葱须味辛，性微温，具有揭橥通阳、解毒调味的感化。首要用于风寒伤风、阴寒腹痛、恶寒发烧、头痛鼻塞、乳汁欠亨，二便晦气等。葱须含有挥发油，油中的首要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。此外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
葱须食疗方
做法：将四五棵葱须洗净，放进开水中煮15~20分钟，能够加点雪梨或红糖。葱须煮水对于伤风初期患者来说，疗效显著。轻度伤风患者一天喝个几回即可看到结果。
萝卜皮
人们在吃萝卜的时候，大多习惯把萝卜皮刨了扔掉，殊不知萝卜皮里也有大营养。
萝卜皮能缓解腹胀，将硬币厚度、饼干巨细的萝卜皮在开水中烫一分钟后掏出，内面贴在肚脐上，用胶布固定，简洁的肚脐贴就做好啦。餐后一小时贴在肚脐上，一日3次，对峙一周，有效缓解腹胀！
白菜根
从中医角度讲，白菜根有养阴清热、利湿润燥的功能，适用于外感风热、肺热咳嗽、胃热烦渴等症。伤风、急性扁桃体炎、口渴、口臭者也能够测验。若是你伤风时出汗、鼻涕和痰都是黄黏的，能够用白菜根煮水。
做法：把白菜根洗净，切成小块，倒入锅中，到场适量的水以及冰糖，用大火烧开后，煮2~3分钟后即可饮用。
