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谁说减肥只能吃草,这道沙拉有肉有菜味道好,做法简洁

2019-04-18 03:21暂无阅读:577评论:0

和娘家人登山,或许是太久没活动了,一路上姊妹们唉唉叫,气喘吁吁…… 老爸已经80几岁了,却一马当先,完全轻轻松松像散步一样的完成3.7公里。竣事爬山后,我们选择了一家原居民特色餐厅用餐,或许是体力耗尽,我们火力全开的扒完一大碗饭。个中一道特色摒挡我超喜欢的,就是马告五花凉拌。很喜欢这道摒挡,我也小小转变一下,固然没有马告,用综合研磨香料仍然能够有条理感清爽香气。柠檬香料松坂温沙拉

食材:

份量3人份

松阪猪肉片250g、紫洋葱1/2颗、牛奶洋葱1/2颗、香菜2小株、柠檬皮1/2颗、二砂1大匙、新颖柠檬汁适量、寿喜烧酱汁1中匙、辣椒1支

【研磨香料组】

绿胡椒粒适量、黑胡椒粒适量、红胡椒粒适量、玫瑰盐适量

【淋酱】

寿喜烧酱1大匙、新颖柠檬汁1/2颗、研磨香料适量

备妥食材等配、酱料。

以绿、黑、红三种胡椒粒搭配玫瑰盐作为综合研磨香料。

1.)先将所有配料放入拌盆。

2.)挤上新颖柠檬汁和二砂。

3.)再到场综合研磨香料充裕抓匀备用。

4.)此外松坂肉片,到场寿喜烧酱、和研磨香料稍微抓匀腌渍10分钟。

再将腌渍松阪猪肉片放入锅中香煎。

依小我喜欢调整肉片巨细。

再拌入洋葱等配估中充裕拌匀,淋上酱汁。

摆盘上桌,再适量到场研磨香料(也能够随时转变使用香料共和国各类香料,如孜然粉、姜黄粉、辣味粉、或一是香料等等做味道转变),顿时享用厚味。