人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物在狐臭的饮食中宜少食。
腋臭现象的逐渐出现，对于身体的伤害都是巨大的。所以，在这期间，做好对于腋臭的护理工作也是很有必要的，这样有利于提高狐臭的祛除率。下面，我们就一起来探究下这方面的腋臭知识吧。
1、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，，会给细菌生长造成有利条件。因此，在腋臭的护理中一定要勤洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。这就属于腋臭的护理方法。
2、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥等多种腋臭的护理措施。尤其是保持腋窝、会..、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
3、腋臭的护理还要减少对腋窝皮肤的刺激就是有效的腋臭的护理措施。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。
