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健脾开胃的几道家常下饭菜,营养厚味,端午家宴上桌就抢!

2019-06-08 18:30:25 暂无 阅读:1922 评论:0

莫愁厨路蒙昧己,谁人不识嵬峨厨。人人好!我是嵬峨厨。今天和人人分享几道家常菜:

葱爆牛肉

健脾开胃的几道家常下饭菜,营养厚味,端午家宴上桌就抢!

材料:

牛肉500g、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽

做法:

1、牛肉切片,放入蛋清、料酒、老抽,腌制十分钟,加淀粉和食用油。

2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。

3、放入牛肉炒到九成熟,到场剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒,出锅。

双花炝番茄

健脾开胃的几道家常下饭菜,营养厚味,端午家宴上桌就抢!

材料:菜花200克,西蓝花150克,番茄1个,盐、蒜、葱、姜、鸡精、色拉油各适量。

做法:

1、菜花和西蓝花撕成小朵,洗净焯烫;番茄切成小块,葱切成葱花,姜切丝,蒜切片。

2、锅中倒适量色拉油,放入葱花、姜丝和蒜片爆香,后放入番茄块炒匀。

3、放入焯烫过的西蓝花和菜花,到场盐,翻炒2分钟,到场鸡精翻炒平均即可。

山药炒羊肉

健脾开胃的几道家常下饭菜,营养厚味,端午家宴上桌就抢!

材料:羊里脊200克、山药1根、香芹2根、红尖椒2个、食盐1/2小勺、姜3克、蒜5瓣、料酒1大勺、生抽1大勺、老抽1/2勺、香油1小勺、大葱1段、植物油2大勺、白胡椒粉

做法:

1.羊肉切片,香芹切段,葱姜蒜切片,红椒切圈,山药切厚片,入锅中焯10秒钟捞出

2.锅入油加热,下羊肉片炒断生后盛出

3.净锅入油,炒香葱姜蒜,下羊肉片、香芹段、红椒圈炒

世间万物,唯有美食与爱,弗成辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

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