首页 > 健康 >

清爽又解馋的家常菜,在夏天就该这么吃!(3)

2018-07-05 20:42:27 网络整理 阅读:180 评论:0

圆白菜、蒜、红辣椒、盐、花椒、鸡精、白醋、香油

清爽又解馋的家常菜,在夏天就该这么吃!(3)

做法:

▷准备食材。圆白菜一个、蒜适量、红辣椒适量。

▷将圆白菜的叶子取下来。

▷将叶子撕成大块。(大概四五厘米左右)

▷将撕好的圆白菜放到淡盐水中浸泡二十分钟。(这一步不仅可以让圆白菜的口感更加清脆,还可以很好的去除菜叶上残留的农药)

▷将蒜切片、红辣椒切段备用。

▷将浸泡好的圆白菜沥干水份。(一定要将水份沥干,不然会影响菜的口感)

▷锅中倒入适量的食用油,油热后放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味。

▷将圆白菜放入锅中,大火煸炒。

▷放少许盐、鸡精、白醋,出锅前再淋少许香油即可。

小提示:

▷圆白菜手撕的要比刀切的更好吃。

▷炒这道菜一定要用大火,而且时间不能太长。否则会影响菜的口感。

鱼香菜

清爽又解馋的家常菜,在夏天就该这么吃!(3)

食材:

杏鲍菇200g、木耳适量、胡萝卜50g、青椒1个、油20g、精盐1/2茶匙、剁椒4茶匙、陈醋10g、白糖10g、酱油5g、蒜粒、生姜末、淀粉

清爽又解馋的家常菜,在夏天就该这么吃!(3)

做法:

相关文章