海考斯基1999)对11名优秀盲人运动员(男9人，女2人)的伤害发生率和伤害性质进行评估。他们报告说，每1，000小时的受伤率为1.1次，他们注意到最常见的受伤部位是背部和肩部。
昆尼(1997)评估31名优秀运动员受伤的发生率和性质。他们报告说，，每1，000小时的受伤率为3.7次，他们注意到最常见的受伤部位是腰部。
哈克2013)使用一份在线调查问卷，评估了参加一项受欢迎的高强度力量训练项目的受试者的受伤率和概况。研究人员收集了132份回复，其中97人(73.5%)报告在这种训练中受到伤害。据报告，有几个人受伤不止一种，共有186人受伤，其中9人需要手术。研究人员发现，每1，000小时的受伤率为3.1次。他们指出，最常见的受伤部位是肩部，其次是背部.
力量运动的受伤率是多少？
从上述研究可以清楚地看出，力量运动训练时受伤的风险(无论是急性的还是慢性的)要比跑步或铁人三项等耐力型训练的风险要低。受伤率为每1，000小时0.24~5.5次，长跑损伤率约为每1，000小时2.5~12.1次，铁人三项为每1，000小时约1.4~5.4次。
哪里是最常见的受伤地区？
力量运动员最常见的受伤部位是腰部和肩部。人们很容易认为，奥运会举重运动员和强人运动员更容易出现腰部损伤，而举重运动员和健美运动员更容易出现肩伤，但从现有文献来看，这一结论似乎有些为时过早。
哪种力量运动使运动员最容易受伤？
参与不同强度运动的相对风险尚不清楚。很少有研究同时评估一项以上的力量运动。因此，训练期间学习损伤率之间的差异可能是由于学习手工艺品(例如，定义损伤的确切方式或确切的人群等)而不是研究中的力量运动类型造成的。然而，如果我们要对力量运动损伤率的相对风险作出任何结论的话，那就是健美训练比其他力量运动训练的伤害小。
