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小暑时节:随便吃和讲究吃,差别究竟有多大(4)

2018-07-06 22:29:46 网络整理 阅读:92 评论:0

小暑时节,如何正确的喝~

讲完粥,我们接着讲一下适合夏季饮用的果汁,别老想着夏天老抱着冰镇饮料喝了,很伤脾胃的好嘛。用好喝的果汁来代替饮料,比某动饮料效果还要好哦!

西梅汁

小暑时节:随便吃和讲究吃,差别究竟有多大(4)

西梅清净去皮、去核,然后切小块放入S21中,再加入适量蜂蜜,倒入适量冷开水,双击开启榨汁机(双击开启榨汁机,这样把榨汁机放到包里也不会担心不小心触碰到开关了)。

小暑时节:随便吃和讲究吃,差别究竟有多大(4)

只需要等待10S ,一杯含有的丰富纤维素、果胶以及一些微量元素,可以促进肠道蠕动,缓解或预防便秘的“苗条汁”就做好了。

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