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4人晚餐不到20元,两个盆端上桌,全家人都吃得心满意足倍儿滋润

2019-08-09 00:28:29 暂无 阅读:1666 评论:0

今天立秋了,天色依然很热,下昼外出处事黄昏时才回来。所以晚饭没有太多时间预备,那就来个快手的面条吧。这餐饭细算下来都不跨越10元钱,此外10元值钱的就是那几处酱牛肉了。

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两个盆端上桌——面条盆和面汆儿盆,人人都没有丝毫的嫌弃,因为这面条是我家的最爱。面条是家用面条机压的,我放了两把黑全麦,所以面条看着点黑,但吃起来很筋道滑爽。

拌面的“汆儿”是肉末豆角,荤素搭配多放点汤儿,面条水灵又润泽。

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昨天剩下的几片酱牛肉端上桌,好歹应了这句“立秋贴秋膘儿”一说。

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面条盛入盘子里,浇上“氽儿”,再啃两瓣大蒜,甭提多香了!

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【肉末扁豆汆儿面】

材料:猪肉馅250克,豆角600克,克己黑全麦面条600克,油少许,葱花,盐,酱油,水

建造过程:

1.肉馅和扁豆预备好,扁豆掐掉两头,去掉边上的老筋;

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2.扁豆清洗清洁,切成一公分摆布的小段,如许熟得快;

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3.炒锅中倒少许油,将葱花煸炒出香味;

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4.将肉馅倒入锅中,翻炒变色;

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5. 将扁豆段倒入锅中翻炒,加盐、酱油,这两种调料能够适量多加点儿,盐能够让面条入味儿,酱油能够让面条更有食欲;

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6.倒适量热水,盖盖子,中火焖5分钟后盛出;

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7.压好的面条入锅中煮熟,过凉水后防止粘在一路;

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8.面条入盘中,浇上肉末扁豆汆儿,再就两瓣新颖大蒜,哟,甭提多香了!

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咱们来算计帐。

扁豆5元2斤,我用了600克,价钱3元钱;

面粉1.3元1斤,我用了400克面粉, 100克黑全麦粉,合计2元;

油、盐、酱油、水,算下来1元;

猪肉前臀尖10元一斤,我用了250克,价钱5元

面条和汆儿总计11元

几片酱牛肉是昨天剩下的,给算9元也不算少了。

中秋4人晚餐,价钱不外20元,还吃得得偿所愿,面条和汆儿最后还剩下一人的量。

“用爱建造美餐,专心记录美妙;用简洁的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,国度一级健康治理师,也是一名全职妈妈。我喜欢做快手营养家常饭菜和简洁实用的家庭烘焙。喜欢我的文章和概念就来存眷、点赞、转发、收藏、留言噢!高兴与你了解,愿幸福和厚味永伴你我!

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