宫保三丁
食材:瘦肉,黄瓜,花生,色拉油,盐,豆瓣酱,淀粉,蒜苗,生抽,干辣椒
做法
1、花生米炸熟备用,瘦肉切丁,放淀粉和生抽拌匀;黄瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段
2、热锅冷油放入肉丁炒熟盛出;锅中留适量的油,先放辣椒炒熟,再放黄瓜丁、肉丁和花生米,炒两分钟
3、加盐和豆瓣酱调味,最后放蒜苗拌匀即可盛出
杏鲍菇炒肉
食材:猪肉 100克、杏鲍菇 2个、尖椒 2个、豆瓣酱 1小勺、生抽 少许、料酒 适量、植物油 适量
做法:
1、杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。
2、瘦肉切薄片、青椒切片。
3、平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用。
4、另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀。
5、放入葱姜蒜炒出香味。
6、到场煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒少焉。
7、到场青椒炒至断生即可。
肉沫茄子
食材:辣椒段多数;茄子2根;淀粉多数;植物油适量;蒜末适量;郫县豆瓣酱1大勺;葱碎适量;淀粉水半小碗
做法
1、茄子切段,放入淀粉抓匀。让每一根茄子截面都要抹上淀粉。烧热油,放入茄子炸软。
2、另起一锅,放入植物油,小火烧热,到场辣椒和蒜末炒香。辣椒炒脆即可。
3、将炒好的辣椒和蒜末乘出备用,留下底油
4、到场一大勺郫县豆瓣酱,炒出红油
5、到场肉末炒散
6、延锅边淋入淀粉水适量,烧开
7、到场炸软的茄子翻炒平均,让肉末汤汁包裹住茄子即可。
8、装盘后撒上炒好的辣椒和蒜末,再撒一些葱碎,即可实用
厚味溜肉段
食材:里脊肉400g;青椒1个;醋2小勺;酱油1小勺;糖3小勺;白酒1小勺;料酒1小勺;盐2小勺;葱适量;姜适量;蒜适量
做法
1、猪肉洗净,切成条状,到场1小勺盐,到场1小勺白酒,拌匀腌制15分钟
2、淀粉中到场1个蛋清,搅拌平均成淀粉糊,放入腌制好的肉条,给肉挂浆
3、锅中油至六七成热,将裹满淀粉的肉段下锅中火炸制,炸至肉段颜色金黄捞出,然后复炸一次
4、葱姜蒜切碎备用,取一碗,到场1勺酱油、2勺醋、1小勺料酒、半小勺盐、3小勺糖,1小勺水拌匀
5、锅中放油,葱姜蒜爆香,下入青椒炒至断生,下入炸好的肉段
6、倒入料汁,翻炒平均即可
茄子炒肉丝
做法:
1,把茄子切丝,青椒切丝,大蒜拍碎,干辣椒切段,大葱切葱花。里脊肉切丝到场盐,味精,老抽湿淀粉上浆平均。
2、锅烧热油,下葱花,大蒜,干辣椒炒香再放肉丝炒散。最后,到场茄子和青椒炒半熟时再到场盐,味精,鸡精,白糖快速翻炒30秒至熟出锅装。
肥肉辣炒毛豆
食材:毛豆粒20克、肥肉100块、红尖椒3个、食盐2克、生抽1茶匙、蚝油2克、料酒1茶匙、高汤1碗、油10毫升
做法:
1.毛豆粒洗清洁,肥肉洗清洁切片,大蒜切片,尖椒洗净切碎
2.备锅烧油,放入肥肉,煸炒出油铲出
3.放入尖椒碎,蒜片炒香,放入毛豆,高汤大火煮3分钟摆布
4.到场食盐,肥肉,耗油,生抽,料酒翻炒匀,入味,出锅
酱醋土豆卷
食材:土豆、猪里脊肉、淀粉、白糖、番茄酱、白芝麻、蒜末
做法:
1、里脊肉切薄片,土豆去皮切条状。
2、将土豆条用肉片卷好,沾上淀粉。
3、锅里倒入适量油,油温6成热时倒入土豆卷炸至外观微黄后捞出控油。
4、锅中留少许底油,炒香蒜末,放入蕃茄酱、糖、醋、清水、盐煮开。
5、倒入炒好的土豆卷翻炒平均,中小火焖煮3分钟,汁悉数包裏肉卷即可。