立秋也有一段时间了，天色日夜温差起头变大，好多孩子起头生病了，伤风发烧事后，就是拖拖拉拉一向欠好的咳嗽。
家长看待孩子咳嗽真的是没法子，只能是提前吃药给孩子预防。然则家长经常给孩子吃药，很轻易危险脾胃，邻人家的张阿姨，平时孩子咳嗽从来不给孩子吃药，孩子体质棒，食欲也很好。
张阿姨如今刚五十六岁就当上了奶奶，经常看孙子，儿媳妇稀奇宁神。像这种时候恰是孩子轻易生病的时候，张阿姨总有本身的一套饮食，前次我家孩子咳了半个月，张阿姨家玩的时候，张阿姨一眼就看出来孩子脾胃不大好，听着孩子一向在咳嗽，就赶紧让我回来给孩子做这种粥，立秋事后，孩子的脾肺危险稀奇大，孩子很轻易咳嗽，先要学会给孩子养好脾肺。
若是你家孩子有这些情形，就要给孩子疗养脾肺了：
1.孩子不爱吃饭，精神状况欠好，注重力不集中，成天怏怏不乐的。孩子脾胃欠好了，很轻易食欲欠安，好多家长变开花样给孩子做，也无济于事，这个时候家长必然要注重了。
2.孩子脸上长出青筋，眼袋的颜色起头加深。脾肺欠好的孩子，脸上稀奇是鼻梁上方，很轻易显现青筋，若是孩子生成就有青筋，或者不是脾虚的问题。
3.孩子很轻易生病，稀奇是在天..形不不乱的时候，轻易咳嗽。孩子伤风或许发烧事后，脾胃运化水湿的能力下降，痰湿生成影响肺部功能，咳嗽就拖拉的好不了。
张阿姨教着做了一种粥，首要承成分就是粳米和陈梗末。陈梗末可以匡助孩子化痰止咳润肺，孩子很喜欢喝，对脾肺有很好的珍爱感化，若是你家的孩子经常咳嗽，就要经常喝。粳米性温，孩子好消化，对脾胃疗养有很好的匡助。
具体做法如下：
1.先将粳米洗过之后，放置一旁备用。
2.锅里到场适量的水，将粳米放入锅中，大火烧开，转小火闷熟，（若是孩子能够吃山药了，也能够放点山药）
3.最后，将陈梗末到场到锅中，搅拌平均之后，就能够给孩子喝了。
最后，粥的做法其实很简洁，家长别犯懒，要经常给孩子做，我如今已经给孩子喝了很长时间的粥了，咳嗽慢慢少了，体质也变好了。
