河蟹，以阳澄湖大闸蟹为代表，也许是在9月中下旬的时候上市。距离如今已经没多多长时间了，好多爱吃蟹的同伙，老早就想一饱口福了。
我们都知道，若是痛风，大部门海鲜食品，是要少吃或许是禁食的。那么，对于河蟹，痛风病友又能不克食用呢？
从河蟹的嘌呤含量来看，每百克为81.6mg，属于中等嘌呤含量食物，痛风患者在急性发生期是完全不建议吃的，而避斥地作期能够少吃一些蟹肉，浅尝几口即可，同时注重尽量避免河蟹中的蟹黄，蟹黄的嘌呤含量大于150mg，属于高嘌呤食物，为了避免诱发痛风发生，照样不吃为好。
不外有同伙能够能会说，不吃蟹膏那河蟹的精髓就没有了，还有什么意义。的确，好多同伙喜欢吃河蟹首要是喜欢吃蟹黄，然则对痛风患者来说，为了健康只能抛却了。
除此之外，螃蟹（海蟹）的嘌呤含量在130mg，也属于中等嘌呤食物，痛风患者仍需要限制摄入量，原则与河蟹沟通。
若是偶然吃了一些河蟹，当天的其他肉类就不要再吃了，也万万不要搭配啤酒，如许很轻易导致嘌呤摄入过多，晦气于尿酸的掌握。能够多吃些新颖的蔬菜、多喝些白开水来匡助促进尿酸的渗出。
综上所述，河蟹偶然少吃几口问题不大，但不建议一次性摄入过多，同时弃蟹黄而只吃蟹肉为宜。
