虾很有营养，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功能，虾壳还能补钙。小时候吃虾是直接带壳一块儿嚼着吃的，那时也没吃过钙片，然则也从不抽筋。虾的卵白很高，好多减肥人士都邑吃白灼虾来增补肉类卵白，不光营养还不长脂肪，的确就是减肥圣品。今儿就给人人介绍这个洋葱油焖虾的做法，简洁好吃的油焖虾不消十分钟就能做出来，上班族真的不要错过了哦~
预备鲜虾600克，洋葱半个，酱油15克，蚝油15克，料酒10克，蒜末3克，姜片4片
1.虾剪去虾须，在虾背的第三个关节那边用牙签挑出虾肠
2.洋葱洗净切丝，买的是白洋葱，小我感觉比红的好吃，红的对照呛
3，热锅，放入适量的油，爆香姜蒜
4，大火，虾入锅快速翻炒
5，倒入料酒翻匀
6，到场酱油蚝油翻炒上色
7，倒入洋葱丝
8，翻炒少焉到场葱花即可出锅
这油亮亮的超有食欲啊，赶紧来做一个，这味道吃过就忘不掉~
