9月是儿童“抽条”黄金期，再穷也要买是日然食物，营养助长高个。海苔有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，有利于儿童的生长发育
紫菜首要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗卵白，维生素A、B、C雄厚，并含碘、磷、钙等
薄皮核桃，口感酥脆微甜，强身健脑。
椰枣中含有雄厚的卵白质，钙质和维生素，有很高的药用价格，儿童能够食用来补钙，从而促进个头生长。椰枣的热量很低，又有极雄厚的营养价格，能匡助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，口感芳华，甜而不腻。
红薯干的味道好，甜而不腻，口感上佳，并且它含有雄厚的营养，是营养平衡的食物，个中钙质含量高，经常食用可以补钙，还可以匡助长身高。红薯中含有雄厚的营养，有多种维生素，微量元素和矿物质等营养物质
象拔蚌营养价格高，食疗结果好，孩子吃了长身体。捕捉象拔蚌非常费人工，是以导致价钱很贵。是远东包罗华人及..人崇尚食用的高级海鲜。其又大又多肉的虹管，很似大象的鼻子(象拔)被人们称为“象拔蚌”。
黑蒜头含有高量的大蒜素和硒元素，能有效有助肝脏排毒，进而起到珍爱肝脏的感化。食后无蒜臭，具有抗氧化、抗酸化的功能。黑大蒜的脂溶机能够很好的吞噬坏死细胞。促进细胞的新陈代谢
生蚝不光仅含钙，里面含有的磷也不少，而在我们人体中，钙的接收是需要磷的匡助的，所以吃生蚝是能够补钙又伶俐。生蚝中含有雄厚的微量元素能够促进儿童的大脑发育，生蚝中的硒对儿童的大脑发育也大有裨益
海燕鱼小鱼干钙含量雄厚，常吃可以使骨骼加倍强壮，预防骨质疏松。是儿童长个补钙的有利食物，营养雄厚又厚味。
含有雄厚的卵白质，可以实时增补人体所需要的各类物质，营养价格极高。蚕蛹中的高卵白，能够增补儿童在成长过程中所需的能量。
