黑加仑别称黑茶藨子、旱葡萄、茶藨子等，是一种小浆果，个中富含大量的人体所需维生素和营养。经常食用黑加仑不光对身体健康十分有利，且对于女性来说也是改善肌肤的不贰选择。下面让我们具体来认识一下黑加仑的功能与感化以及有什么禁忌吧！
功能
1、补血补气
黑加仑富含铁元素，具有补血补气的功能。此外，黑加仑籽中的多不饱和脂肪酸还具有精巧的珍爱心脑血管的感化，叶提取物则匹敌骨关节炎的防止非常有益。所以女人常吃黑加仑，补气血，神色更红润。
2、美白淡斑、去皱
当人体缺乏维生素C的时候，皮肤就会暗淡无光，脸上也会显现稍微的皱纹，皮肤就会慢慢衰老。而黑加仑中的维生素C含量是很高的，更为主要的是，黑加仑中还含有好多抗氧化成分，这些成分能够增加维生素C的结果。天天吃个几颗，美白淡斑，去皱，还抗衰老！
3、缓解委靡、治疗失眠
黑加仑中还含有雄厚的有机酸，这些有机酸能够很好的缓解肌肉酸痛，从而缓解委靡，此外黑加仑中还含有镇静安神的成分，睡前来两颗，可有效治疗失眠。
食用禁忌
1、黑加仑+海鲜：这两种食物分隔吃对我们的身体是非常有利的，然则若是一路吃会使我们的身体无法接收到足够的营养物质。
2、黑加仑+牛奶：这两种食物一路吃，对我们的健康会有必然的威胁，对我们的身体是非常欠好的。
人人喜欢吃黑加仑吗？你的故里有没有种呢？
（图片来自于收集）
