国庆长假就要竣事啦，无论您是选择了外出去感触故国大好河山，照样宅在家里享受恬静时光，都是一件很不错的事情。但咱们也或者会面临一些节后综合征，
好比：①节后第一天上班没精神，工作效率低；②饮食不纪律，肠胃出问题；③晚上睡不着，白日睡不醒；④疲惫燥热，旅行后遗症；⑤郁郁寡欢，感情失调……别太担心，有的放矢，轻松几招帮你找回状况！
这些小常识都记住了吗
快快分享给身边人
一路迎接新的一天吧
起原：人民日报
编纂：熊懿 | 编校：赵泳松 | 终审：牟行芳
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