脸颊长斑如何内调祛斑？其实内调是非常重要的，因为如果内调做不好，就算你用再多的护肤品其实也是白搭的。那么，脸上长斑应该如何内调，我们一起来看看。
吃枸杞的好处有很多，除了大众都知道的补肾效果以外，女性常吃枸杞还能美容养颜，祛斑也是枸杞的功效之一，那么怎么吃枸杞才能
祛斑
呢？
枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
枸杞山楂茶
材料：枸杞子约5g、干山楂片约10g、去核的小红枣约10g、撕碎的干橘皮约5g、适量的干菊花、以及绿茶适量。
做法：本饮品中多数原料成分不宜煎煮，以沸水温浸为宜。除菊花和绿茶外，其余原料洗净，全部放入保温杯中。沸水浸泡半小时后，开始代茶频频饮用，边饮边补充沸水，味淡为止。每日1次至2次。
