日常生活中，一些护眼的方法就包括按摩穴位，比如眼保健操，就是根据穴位按摩来让我们的眼睛得到更好的保护，在进行眼睛按摩还可以让我们具有明目的效果。那么，除此之外，进行穴位按摩还有什么好处呢？
1、美容祛斑活化眼肌肤
平时若能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩,可以加强眼部细胞的新陈代谢,阻止肌肤衰老和退化,使眼部肌肤更加富有活力和弹性。
2、抑制神经衰弱改善睡眠
按摩促进面部血液循环,降低脑部血压,放松脑部神经,改善用脑过度及神经衰弱引起的失眠症,达到怡神健脑、神清气爽之功效。
3、明目亮睛缓解视疲劳
眼部按摩能有效改善眼组织的微循环,增强眼部肌肤细胞新陈代谢,使眼睛明亮清澈,视物清晰,预防近视,缓解视疲劳。
4、防治浮肿
平时因避免摄取过多的盐,因为盐会导致水分囤积。另外循环系统不规则也会引起水分囤积,造成眼部浮肿,这种现象可能发生在任何年龄。
眼一生视光服务机构温馨提示：按摩眼部穴位，能够促进眼睛血液循环，起到缓解视疲劳的作用！日常生活中，我们经常长期用眼睛，会导致眼部问题突出，可以多按摩一下穴位，放松一下眼部肌肉，保护眼睛。
